Подготовка к первому сентября — задача не из легких, и важно подойти к ней грамотно. Чтобы начало учебного года не стало для школьника настоящим испытанием, родителям стоит начать действовать заранее. Как сообщила РИА Новости Светлана Лобынцева, ведущий научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания, а также эксперт Минпросвещения России, ключевой фактор успеха — это плавный переход от летнего отдыха к дисциплине.
Главная рекомендация специалистов — за две недели до звонков заняться режимом сна. За лето привычный график почти всегда сбивается, поэтому важно постепенно подстроить время пробуждения под будущие школьные будни, учитывая смену (первую или вторую). Также полезно заранее ознакомить ребенка с предстоящими переменами в нагрузке.
Чтобы снизить уровень тревожности, эксперт советует дать детям право выбора: пусть они сами отберут понравившуюся канцелярию и школьную форму. Кроме того, не стоит забывать о здоровье — важно своевременно завершить плановые визиты к основным врачам.