По мнению тренера-нутрициолога Ольги Яблоковой, внедрение определенных семейных традиций способно сформировать у ребенка устойчивую привычку к физической активности.
Как передает портал NEWS.ru, специалист рекомендует использовать такие форматы, как общие велопрогулки, игры на свежем воздухе или даже танцевальные вечера дома. Подобные регулярные ритуалы помогают детям полюбить спорт через радость совместного досуга.
