Отказ от подушки может обернуться не просто дискомфортом, а серьезной угрозой для здоровья. Как пояснили в интервью «Газете.Ru» невролог Анастасия Журавская и эксперт компании ORMATEK Марина Власова, такое положение головы провоцирует храп и опасные паузы в дыхании.
Проблема кроется в физике: под действием гравитации нижняя челюсть и корень языка смещаются вниз, сужая ротоглотку. Из-за затрудненного прохода воздуха ткани начинают вибрировать, создавая характерный звук храпа. Но самое страшное — риск развития синдрома обструктивного апноэ сна. В этом случае дыхательные пути перекрываются полностью, что вызывает кислородное голодание мозга и приводит к постоянным ночным пробуждениям.
